Поради Вашого лікаря
Про вплив медитації на ваш організм!
Медитація – це збірна назва набору практик, які використовують для покращення фізичного та ментального стану.
ЇЇ вважають безпечною практикою для більшості людей. Проте важливо пам’ятати, що медитація не є альтернативою кваліфікованій психологічній допомозі. У деяких випадках вона навпаки може погіршити стан людини, як-от спричинити надмірну тривогу через травматичні спогади.
Якщо ви відчуваєте симптоми, пов’язані з психоемоційним станом, варто проконсультуватися з сімейним лікарем або психологом Центру сімейної медицини №1 м. Краматорська!
Контакти call-центру:
050-357-07-05
095-274-18-02
42-00-98
050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»