Якщо у відповідь на вибачення ти автоматично кажеш: «Усе окей», хоча всередині все ще болить — зупинись на мить.

Твої почуття важливі.

Нормально визнати, що чиїсь слова або вчинки тебе ранили. Нормально дати собі час. Нормально пам’ятати, навіть якщо ти готовий/готова пробачити.

Пробачення не означає, що треба одразу зробити вигляд, ніби нічого не сталося.

Гортай карусель там є фрази, які допоможуть сказати про свої почуття спокійно й чесно.

Не мовчи про те, що болить. Ти маєш право хотіти, щоб тебе чули й поважали

Запишіться до лікарів самостійно за посиланням:

https://cutt.ly/kramfamilycenter

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»

Центр сімейної медицини №1 «Завжди поруч»: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

YouTube – www.youtube.com/@kramfamilycenter1