Буває, дивишся у дзеркало — і бачиш не себе, а лише те, що хочеться “виправити”

У такі моменти важливо зупинитися й не сварити себе.

Спробуй помітити, що ти зараз відчуваєш, і нагадати собі: твоя цінність не залежить від зовнішності чи настрою одного дня.

У каруселі — прості кроки самовалідації, які допоможуть підтримати себе, коли приймати свій вигляд складно.

Будь до себе м’якше

Запишіться до лікарів самостійно за посиланням:

https://cutt.ly/kramfamilycenter

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»

Центр сімейної медицини №1 «Завжди поруч»: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

YouTube – www.youtube.com/@kramfamilycenter1