Травень — Місяць обізнаності про ментальне здоров’я

Ментальне здоров’я — це не “щось другорядне”. Це те, як ми спимо, як витримуємо навантаження, як реагуємо на стрес, як маємо сили бути поруч із близькими — навіть у складні часи

І важливе нагадування: звертатися по допомогу — не соромно. Це турбота про себе і відповідальність перед своїм життям

Де можна отримати підтримку безоплатно (за Програмою медичних гарантій НСЗУ):

У сімейного лікаря — в Центрі сімейної медицини №1 «Завжди поруч»

Якщо відчуваєте тривогу, виснаження, проблеми зі сном або просто “важко” — зверніться до свого сімейного лікаря. Лікар вислухає, допоможе зорієнтуватися, за потреби призначить обстеження та підкаже наступні кроки. Іноді вже одна розмова з фахівцем дає відчуття опори

Також, за потреби, можна пройти Скринінг здоров’я 40+ у нашому Центрі

Якщо вам 40 років або більше, скринінг допоможе вчасно перевірити ризики для здоров’я: серцево-судинні захворювання, цукровий діабет 2 типу та стан ментального здоров’я. Це простий спосіб подбати про себе завчасно — навіть коли “ніби все нормально”

У межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я в Україні триває інформаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» — частина всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською за підтримки ВООЗ.

Поради самодопомоги та контакти підтримки — на сайті програми: howareu.com

Піклуватися про себе — це нормально. Центр сімейної медицини №1 «Завжди поруч» — поруч, щоб підтримати й підказати з чого почати.

Запишіться до лікарів самостійно за посиланням:

https://cutt.ly/kramfamilycenter

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)

Центр сімейної медицини №1 «Завжди поруч»: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

YouTube – www.youtube.com/@kramfamilycenter1