Міжнародний день поширення інформації про сколіоз – це гарна нагода замислитись над простими речами, які щодня впливають на здоров’я дітей. Наприклад – шкільний рюкзак. Він здається звичним, як зошити чи ручки, але чи може саме він спровокувати викривлення хребта?

Якщо рюкзак занадто важкий – понад 15% маси тіла дитини – хребет отримує постійне несиметричне навантаження. У відповідь тіло «пристосовується»: плечі нахиляються вперед, спина округлюється. І це вже мова йде про функціональні зміни, що можуть призвести до болю та порушення постави.

Добра новина – це можна попередити. Ось на що варто звернути увагу:

обирайте модель з широкими, м’якими лямками, поясним ременем і кількома відділеннями

рюкзак має щільно прилягати до спини і носитись на обох плечах

стежте, щоб маса рюкзака не перевищувала 15% маси тіла дитини

залишайте непотрібні речі вдома або в шкільній шафці

і найважливіше – у разі болю у спині чи шиї обов’язково зверніться до лікаря

Сколіоз не завжди можна побачити неозброєним оком. Але уважність до щоденних звичок дитини допоможе вчасно помітити зміни й зберегти здоров’я хребта.

Запишіться до лікарів самостійно за посиланням:

https://cutt.ly/kramfamilycenter

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)

Джерело: Mayo Clinic Health System

Центр сімейної медицини №1 м. Краматорська: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

Viber – cutt.ly/kramfamilycenter1