Коли наступного разу відчуєте сором за власні емоції (сльози, злість чи страх), згадайте: усе це нормально. Нервова система не шукає «правильну» реакцію, вона просто намагається вас захистити.

Не стримуйте те, що відчуваєте. Дайте собі простір бути живим, чутливим, справжнім. Навіть якщо хтось колись вчив вас інакше.

Запишіться до лікарів самостійно за посиланням:

https://cutt.ly/kramfamilycenter

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»

Центр сімейної медицини №1 м. Краматорська: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

Viber – cutt.ly/kramfamilycenter1