Якщо тобі складно сказати «ні» — це не означає, що з тобою щось не так. Часто ми звикаємо бути зручними, щоб нікого не засмутити або не “підвести”.

Але відмова — це теж турбота про себе. Вона допомагає залишати час і сили на те, що справді важливо для твого життя.

Починай з маленьких кроків. Може бути ніяково або страшно — це нормально. Та з практикою стає легше

Запишіться до лікарів самостійно за посиланням:

https://cutt.ly/kramfamilycenter

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»

Центр сімейної медицини №1 «Завжди поруч»: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

YouTube – www.youtube.com/@kramfamilycenter1