Навʼязливі думки про щось погане чи обтяжливі спогади – теж привід звернутися до сімейного лікаря Центру сімейної медицини №1 м. Краматорська.
Разом із фахівцем ви зможете з'ясувати, чому тривожні думки виникають, чому не йдуть і як їх позбутися.
Також ділимося простою технікою «Сейф», яка може допомогти переключитися. Знайдіть тихе місце, закрийте очі та скористайтеся «найнадійнішим сховищем у світі»!
Контакти call-центру:
050-357-07-05
095-274-18-02
42-00-98
050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»
