Ми, українці, такі сильні. Вночі обстріли, вдень робота. Потім – стрічка новин та вечеря з родиною.
Ми бачимо неймовірну кількість кадрів жорстокості, не спимо ночами, волонтеримо та продовжуємо вимагати від себе тієї ж продуктивності, тієї ж наснаги та настрою, що й раніше.
Часто навіть не усвідомлюємо, під якою великою напругою зараз перебуваємо. Ми остаточно відчуємо це, тільки коли війна скінчиться.
Тож просто хочемо нагадати, що зараз час бути лагідними до себе та до інших. Візьміть стільки часу, скільки потрібно, щоб прийти до ладу після поганих новин.
Контакти call-центру:
050-357-07-05
095-274-18-02
42-00-98
050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»
