Це ментальне захворювання, яке вперше ще в 1906 році виявив німецький невролог Алоїс Альцгеймер, на жаль,  досі залишається серйозним і невиліковним.

Хвороба Альцгеймера є одним із найпоширеніших видів старечого недоумства, для якого характерне:

- прогресуюче зниження інтеллекту (тотальна деменція)

- поступова втрата розумових здібностей  – пам'яті, мови, логічного мислення

Вражаючи клітини мозку, вона викрадає у людей спогади, буденні навички та особистість… 

За статистикою, страждають від цієї хвороби близько 4 % населення розвинених країн у віці понад 65 років, а серед людей старше 80 років вона зустрічається у кожного третього.

Хвороба Альцгеймера – одна із  серйозних  проблем сучасної охорони здоров'я, оскільки населення стрімко старіє, кількість таких хворих суттєво збільшується.

Хвороба Альцгеймера уражає людей незалежно від їх рівня освіченості або  життя.

Фактори ризику хвороби Альцгеймера:

- похилий вік, спадковість і генетичний фактор

- серцево-судинні захворювання

- черепно-мозкові травми

 Поступове прогресування симптомів деменції призводить до абсолютної втрати хворим здатності до самообслуговування, страждань самого хворого та його родини.

Чи можна запобігти Альцгеймеру? Так, допомагають прості кроки: 

1. Тренування мозку: 

- вивчення нової інформації (іноземних мов, віршів)

- інтелектуальні ігри, гра на музичних інструментах

- виконання звичних ритуалів лівою рукою

- зміна маршруту на роботу, подорожування

2. Спеціальне, збалансоване харчування із низьким глікемічним індексом, що включає: 

- нежирні види м’яса, морську рибу

- продукти з цільного зерна, яйця

- фрукти та овочі, особливо зелень, горіхи, бобові

- кисломолочні продукти, якісні жири

 Варто уникати надлишку вуглеводів, смаженої їжі, трансжирів і солодощів.

3. Фізична активність, що покращує когнітивні функції: регулярні та   помірні заняття спортом кілька разів на тиждень, піші прогулянки, біг, танці.

4. Соціалізація та відчуття щастя:  спілкування, дружба та самореалізація для людей похилого віку не менш важливі, ніж у молодшому віці.

Якщо у вас з’явилася підозра щодо того, що хтось із ваших близьких схильний до захворювання на Альцгеймера, негайно звертайтесь насамперед до свого сімейного лікаря.

За потреби  він призначить вам обстеження та консультацію вузького спеціаліста. 

Будьте уважні до себе та своїх рідних!