Літо – пора найбільшої активності сонця. Тож нагадую вам про те, що потрібно захищати шкіру від негативного впливу сонячних променів.

Аби запобігти сонячним опікам:

використовуйте сонцезахисний крем з SPF не менше 30

за можливості уникайте перебування на сонці у пікові години (між 10:00 та 16:00)

вдягайтеся у легкий світлий одяг, який закриває шкіру, одягайте капелюх та сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолетових променів

А як діяти, якщо сонячний опік вже стався?

Передусім сховайтеся в тінь або приміщення, щоб уникнути подальшого впливу сонця

Якщо ви маєте змогу, прийміть прохолодний душ (уникайте використання мила, адже воно може сприяти ще більшій сухості шкіри)

Прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день

Не використовуйте жирні креми та лосьйони, а також засоби на основі спирту

Пийте більше води (це допоможе запобігти зневодненню)

Уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру

Якщо ж у вас зʼявилися пухирі на тілі, місце опіку сильно набрякло, ви маєте головний біль, нудоту, запаморочення або ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів), а покращення не наступає упродовж кількох днів, негайно зверніться до мене або моїх колег задля консультації та надання медичної допомоги!

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)

Джерело: МОЗ України

Центр сімейної медицини №1 м. Краматорська: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

Viber – cutt.ly/kramfamilycenter1