Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування проводиться щорічно з 1 по 7 серпня. Саме тому сьогодні фахівці Центру сімейної медицини №1 м. Краматорська зруйнують 5 поширеніших міфів:
МІФ №1. Грудне вигодовування – це боляче!
Годувати грудьми – це не боляче. Але для цього жінка повинна знати, як правильно прикладати дитину.
Ознаки правильного прикладання дитини до грудей:
- підборіддя дитини торкається грудей
- рот дитини широко відкритий
- нижня губа дитини вивернута назовні
- дитина більше захоплює нижню частину ареоли
Якщо з'явилися тріщини, потрібно відкоригувати техніку прикладання.
МІФ №2. Жінка з маленьким розміром грудей не зможе годувати.
Форма і розмір грудей не впливають на процес лактації. Оцінити якість і достатність лактації неможливо «на око». Висновки можна робити лише з огляду на самопочуття дитини. Якщо малюк здоровий, вивчає світ, набирає масу тіла, йому вистачає молока.
МІФ №3. Дитину треба підгодовувати у перші дні після народження, поки молока не виробилось достатньо.
У перші дні після народження дитина, прикладаючись до грудей, отримує молозиво. Молозиво – це потужний захист від хвороб. Воно унікальне за складом і дає найбільшу користь для здоров'я дитини. У ньому багато антитіл для захисту дитини від захворювань. Не потрібно давати дитині в ці дні суміш або воду: молозива має бути мало, маленький обсяг дає час адаптуватися незрілим ниркам новонародженого і шлунково-кишковій системі.
МІФ №4. Упродовж усього періоду грудного вигодовування мама має дотримуватися суворої дієти.
Харчування мами має бути різноманітним і повноцінним. Варто уникати лише тих продуктів, які викликають реакції у когось із членів родини, наприклад, споживання горіхів провокують алергічні реакції у батька.
Жінка, яка годує грудьми, досить швидко втрачає зайві кілограми. Для цього не варто сідати на спеціальну дієту. Так само не варто намагатись пити менше води: обмеження прийому рідини не сприяє виділенню молока з грудей, а призводить до затримки рідини в організмі, що викликає набряки, відчуття спраги та інші незручності.
МІФ №5. У грудному вигодовуванні важливо дотримуватись режиму – з перервами щонайменше 3 год.
Для найкращого захисту дитини фахівці рекомендують розпочати годування протягом першої години після народження, а потім годувати дитину за вимогою, а не за графіком.
Зверніть увагу на такі факти:
- організм дітей може самостійно визначати, скільки грудного молока (поживних речовин) потрібно і скільки часу триватиме процес годування
- чим частіше дитина їсть, тим більше молока виробляється у матері
- потрібно прикладати дитину до грудей за вимогою, тобто щоразу, коли бачите, що дитина неспокійна (можливо, їх просто треба вгамувати спрагу)
- у стресових ситуаціях діти вимагають прикладання до грудей – це дозволяє їм почуватися в безпеці
Джерело: МОЗ України
