Щороку світ відзначає Міжнародний день тромбозу 13 жовтня – у день народження видатного німецького вченого Рудольфа Вірхова, засновника вчення про тромбози.

Саме тромбози призводять до трьох основних причин високої серцево-судинної смертності: 

- інфаркту

- інсульту

- тромбоемболії.

Вражаючий факт: 1 із 4 людей у всьому світі помирає від станів, спричинених тромбозом.

Що таке тромбоз? Тромбоз – це прижиттєве формування всередині кровоносних судин згустків крові (тромбів), які перешкоджають нормальному кровотоку по венам та артеріям.

Тромби утворюються найчастіше у глибокій вені ноги (тромбоз глибоких вен) і, пересуваючись кровообігом, потрапляють до легень (тромбоемболія легеневої артерії). 

Тромбоз глибоких вен та тромбоемболія легеневої артерії – небезпечні та потенційно смертельні медичні стани!

Тромбоз може бути венозний і артеріальний, в залежності від того, де – у вені чи артерії – утворюється тромб. Виникнути тромбоз може у людини незалежно від віку. 

Ознаки і симптоми тромбозу глибоких вен:

- біль і/або чутливість у литці або стегні

- набряк ноги, стопи або щиколотки

- почервоніння і/або помітна зміна кольору, тепло.

Ознаки і симптоми тромбоемболії легеневої артерії: 

- задишка, швидке дихання, біль у грудях (може ставати гіршим при глибокому диханні)

- швидкий пульс, запаморочення і/або втрата свідомості.

Пацієнтам з високим ризиком тромбозу (штучний клапан серця, миготлива аритмія, тромбоз глибоких вен, легенева тромбоемболія) варто постійно перебувати під контролем лікаря, регу- лярно робити аналізи для визначення згортання крові, постійно приймати препарати, що розріджують кров (антикоагулянти), які знижують ризик інсульту на 65%, а смертності – на 30%. 

Фактори ризику тромбозу:

- госпіталізація, хірургічні операції, рак, тривала нерухомість, випадки тромбозу в сім’ї

- прийом препаратів, що містять естроген (протизаплідні таблетки або замісна гормональна терапія)

- вагітність та/або недавні пологи.

Щоб захистити судини від утворення тромбів:

1. Пийте більше води – до 2,-2,5 л на добу!

2. Ведіть активний спосіб життя, надавайте перевагу рослинній їжі.

2. Вживайте продукти для розрідження крові:

- оливкове і лляне масло, яблучний оцет, какао і шоколад (гіркий),лимони

- часник і цибулю, буряк, рибу і риб'ячий жир, насіння соняшнику

- томати, томатний сік, вівсяну кашу, імбир

- ягоди малини, чорниці, журавлини, суниці, вишні, черешні

3. Обмежуйте продукти, згущуючі кров:

- м'ясні бульйони, ковбаси, копченості, холодець, чорноплідну горобину

- вершки, сочевицю, шипшину, банани і манго, білий хліб

- трави: звіробій, валеріану, кропиву, деревій, кукурудзяні рильця

УВАГА: Значно підвищують в'язкість крові:

- куріння, алкоголь, велика кількість солі

- сечогінні і протизаплідні гормональні препарати, а також "віагра".