10 вересня – Всесвітній день запобігання самогубствам!
Як зазначають у ВООЗ, щороку понад 800 тис. людей вмирають в результаті самогубства. Це один випадок смерті кожні 40 секунд
Основні фактори, які обумовлюють суїцидальну поведінку:
- соціальна дезадаптація при швидких змінах умов сучасного життя
- урбанізація
- географічна мобільність
- структурні зміни в сім'ях
Профілактика самогубств складається із:
- знання і розуміння перших ознак і симптомів психічних захворювань
- формування у дітей та підлітків життєвих навичок, необхідних для подолання повсякденних труднощів вдома і в школі.
- Особливе значення мають заходи психогігієни:
- дотримання культури міжособистих стосунків
- уміння керувати своїми емоціями
- чергування праці і відпочинку
- створювання сприятливого психологічного клімату у колективі, сім'ї
- заняття фізичною культурою
- раціональне харчування, режим дня, достатній сон
- позитивне мислення, оптимізм, доброзичливість
- піклування про себе та аналіз причини поганого самопочуття та стресу.
Всесвітній день запобігання самогубствам в цьому році проходить під патронатом ВООЗ, Міжнародної асоціації запобігання самогубствам та Міжнародної організації, що опікується Глобальним психічним здоров'ям.
