Ожиріння – це хронічне рецидивуюче захворювання, яке характеризується надлишковим накопиченням жирової тканини в організмі, та обумовлене порушенням обміну речовин.

Основна причина ожиріння – позитивний енергетичний баланс, тобто коли надходження енергії з калоріями їжі перевищує енерговитрати організму.

Ця проблема на сьогодні посідає одне із перших місць в суспільстві, адже через сучасний малорухливий спосіб життя та неправильний раціон харчування кількість людей з надлишковою вагою  щороку збільшується,  якість їхнього життя погіршується.

За даними  досліджень, більш ніж 1 з 3 - х дорослих має надлишкову вагу або ожиріння, близько 1 з 6-ти дітей та підлітків  страждає на ожиріння.

Основною ознакою ожиріння є накопичення жирової тканини в організмі у чоловіків більше 10-15%, у жінок більше 20-25% від  норми маси тіла.

Сам по собі жир – необхідна складова нашого тіла. Він відіграє значну енергетичну та теплоізоляційну роль, є головним чинником якісної амортизації тіла тощо. Але аномальне накопичення жиру може нанести неабияку шкоду здоров’ю.

Ожиріння є причиною багатьох ускладнень:

- цукрового  діабету ІІ типу, метаболічного синдрому

- серцево-судинних захворювань 

- респіраторних проблем (апное уві сні, астма, синдром гіповентиляції або синдром Піквіка) 

- болю у спині; жирового захворювання печінки

- остеоартриту (хронічна недуга суглобів, спричинена деградацією хрящової тканини) 

- нетримання сечі (ожиріння послаблює м’язи тазу, що погіршує контроль над сечовипусканням)

- захворювання жовчного міхура; онкологічних недуг

- проблем з емоційним здоров’ям (низька самооцінка, депресія)

Шановні наші пацієнти!  Якщо вас турбують  зайві кілограми –  можна пройти обстеження у свого сімейного лікаря Центру сімейної медицини № 1, який:

- визначить ступінь ожиріння за ІМТ (індексом маси тіла)

- призначить  аналізи на гормони, рівень холестерину, цукор та сечу

- порекомендує УЗД наднирникових, щитовидної та підшлункової залоз, печінки, КТ внутрішніх органів

- підбере оптимальні заходи з урахуванням ступеня ожиріння, віку, статі, наявності спадкових факторів,  хронічних захворювань тощо.

Важливо! Ніколи не займайтеся самолікуванням. Вживати медичні препарати для схуднення можна лише після обстеження  та схвалення лікаря.

Поступово знизити ступінь ожиріння, а потім і нормалізувати свою вагу можливо  завдяки:

-  низькокалорійній дієті, постійній фізичній активності

-  відмові від алкоголю та сигарет, повноцінному сну

-  правильно підібраній терапії  

Чим раніше ви звернете увагу на наявність зайвих кілограмів, тим швидше і легше зможете з ними впоратися.

Ну і, звичайно, допоможе  гарний настрій – оптимістично налаштовані люди будь - які негаразди долають набагато швидше і легше.