Основа майбутнього здоров’я дитини закладається впродовж перших 1000 днів життя – з моменту зачаття до другого року народження включно, тому дуже важливо, щоб малюк добре харчувався цей період.
Грудне молоко - ідеальний продукт харчування та кращий початок життя для дитини. Саме тому Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує виключно грудне вигодовування впродовж мінімум перших шести місяців життя дитини.
Немає нічого кращого для здорового росту малюка, ніж грудне вигодовування материнським молоком. Воно збагачене всіма необхідними поживними речовинами для чудового самопочуття малюка.
Крім того, дитині необхідний тісний контакт з мамою, щоб відчувати себе в безпеці, а годування – найкращий спосіб спілкування з новонародженим.
Основні правила успішного грудного вигодовування (за рекомендаціями ВООЗ /ЮНІСЕФ):
Бажанеспільне перебування матері й дитини в одній палаті, яке дозволить їм адаптуватися одне до одного, налагодити годування на вимогу новонародженого.
Лише грудне вигодовування у перші дні життя – дитина повинна отримувати молозиво, яке повністю задовольняє її потреби в калоріях, білках, жирах і вуглеводах.
Правильно прикладємо малюка до грудей:
• підборіддя і носик дитини доторкається грудей
•її ротик широко розкритий
•її нижня губа вивернута назовні
•щічки дитини круглі або ніби розпливаються по материній груді
•більша частина ареоли захоплена ротиком дитини (губки розміщені на 2,5 - 4 см вище від основи соска)
•дитина повільно смокче і чути, як вона ковтає молоко
•процес годування є безболісним для матері.
Якщо дитина правильно захопила мамину грудь, то вона може смоктати її скільки завгодно, не завдаючи мамі шкоди. Як правило, дитина сама випускає груди, задоволена і сонна.
Дотримуємось годування на вимогу дитини. Дитина не з’їсть більше, ніж їй потрібно, а ссання грудей забезпечує дитині почуття безпеки й комфорту, тому маля треба прикладати до грудей по вимозі, але не рідше ніж кожні 1,5 - 2 години ( буває до 12 - 20 прикладань на добу).
Чому так важливі часті прикладання для мами? Коли дитина знову починає ссати, гормон пролактин, вироблений у попередню годівлю, змушує молочні залози виробляти молоко.
Другий гормон – окситоцин, відповідає за виділення молока із грудей і на його вироблення теж впливає ссання грудей дитиною.
Не слід перекладати дитину до другої груді раніше, ніж через 1,5 - 2 години, або коли дитина висмоктала першу.
Тривалість годування регулює дитина – не слід відривати її від грудей раніше, ніж вона сама відпустить сосок.
Застосовуємо щонайменше 2 - 3 нічні годівлі – нічні годування найбільш повноцінні й забезпечують стійку лактацію.
Відмовляємося від сосок і пляшочок. Якщо в дитини, крім грудей, є ще якийсь об’єкт для ссання, то відбувається так звана “плутанина сосків”. Іноді дитині досить одного-двох годувань із пляшки, щоб вона перестала брати груди правильно.
Не миємо груди перед годівлею й після неї. Часте миття грудей з милом чи без, обробка сосків розчином брильянтової зелені (“зеленкою”), або іншими спиртовими чи дезінфікуючими розчинами приводить до видалення захисного шару жирів ареоли й соска, через що утворюються тріщини! Груди варто мити не частіше 1 разу на день під час гігієнічного душу, але соски спеціально мити не потрібно.
Не зціджуємо молоко після годування. Якщо грудне вигодовування організоване правильно, то молока прибуває рівно стільки, скільки потрібно дитині. Зціджування необхідно тільки у випадку змушеного розлучення матері з дитиною або виникнення проблем з годуванням.
Дотримуємось лише грудного вигодовування в перші 6 місяців життя дитини. В цей період, навіть у спекотну погоду, немає необхідності давати дитині, яка знаходиться на виключно грудному вигодовуванні, воду або сік, адже грудне молоко складається на 87 - 90% із води. Скільки маля випило води, стільки недоодержало грудного молока!
Намагаємося зберегти грудне вигодовування як мінімум до виповнення дитині 2 - 2,5 років – годування до 1 року не є фізіологічним терміном припинення лактації.
Якщо взаємини між мамою й малям доброзичливі, а доступ до грудей безперешкодний, то дитина бачить у материнських грудях і маминих обіймах гарантований захист від всякого лиха і нещастя.
