You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Увага! Центр працює з 8.00 до 16.00, в зв'язку з комендантською годиною.

Поради Вашого лікаря:

Чи дійсно їжа може спровокувате акне?

Коли ми помічаємо на обличчі чи тілі новий прищ, то часто вказуємо пальцем на їжу: «Оцей прищик, мабуть, через шоколад, а той – через жирний шматок піци, а ось цей точно через молочний коктейль!».

Немає сумніву, що спосіб життя відіграє важливу роль у чистоті нашої шкіри, проте їжа є лише однією з багатьох складових, до того ж відносно другорядною.

Скільки серед нас людей, які харчуються нездоровою їжею, але мають ідеальну шкіру, а хтось навпаки, ретельно перебирає продукти і страждає від постійних висипань?!

На частоту та тяжкість вугрів перш за все впливають:

   - гормональний фон;

   - стрес;

   - тип шкіри;

   - прийом препаратів;

   - наявні захворювання інших систем;

   - дотримання правил гігієни.

З огляду на все це, згідно з науковими дослідженнями, є принаймні два дієтичні чинники, які можуть сприяти появі висипань:

   - Продукти з високим глікемічним індексом, тобто прості вуглеводи. Вони спричиняють високі стрибки глюкози в крові через активування сполуки під назвою інсуліноподібний фактор росту, який посилює вироблення гормонів (андрогенів), що сприяють виникненню прищів і виробленню великої кількості шкірного жиру (сала).

   - Надлишок молочних продуктів, а особливо знежирених. Це пов’язано з тим, що біологічно активні молекули, що містяться в молоці, можуть посилювати роботу сальних залоз і сприяти закупорці пор. Проте повністю відмовлятися від них не слід, адже там міститься велика кількість важливих для кісткової системи кальцію та вітаміну D.

   - Ключовим є баланс, і всі ми повинні насолоджуватися різноманітною здоровою їжею, включаючи молочні та солодкі ласощі, у помірних кількостях.

Нагадуємо номери телефонів нашого call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

Джерело: WebMD

 

Центр сімейної медицини №1 м. Краматорська: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!