Мало хто у святкові дні дотримується обмежень щодо споживання цукру. Проте важливо пам’ятати, що надмірне споживання цукру призводить до набору кг та підвищує ризики ожиріння, карієсу, серцево-судинних хвороб, цукрового діабету, онкозахворювань.
Українські діти споживають занадто багато солодкого. Діти молодшого віку (1-3 років) – 47 г на день, дошкільнята (4-6 років) – 56 г на день, підлітки (7-14 років) – 67 г на день.
Скільки ж цукру може бути в раціоні дітей
4-6 років – до 19 г на день
7-10 років – до 24 г на день
старше 11 років – до 30 г на день
Пам’ятайте, асоціацію «цукерки – свято» вигадали дорослі. Дітям потрібні турбота та увага!
Нагадуємо контакти call-центру:
050-357-07-05
095-274-18-02
42-00-98
050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)
Джерело: moz.gov.ua; suprun.doctor; nszu.gov.ua
